В Термезском филиале ТГТУ в сотрудничестве с кафедрой социальных и гуманитарных наук и филиальным психологом был организован психологический тренинг на тему «Жизнь без стресса».

Главная цель тренинга – укрепление позитивного настроения молодежи и повышение ее психологической устойчивости в стрессовых ситуациях.

Тренинг проводили кандидаты наук М. Сагиева, М. Шамаева и психолог Г. Гозиева. В ходе тренинга, проведенного с использованием интерактивных методов, студенты разработали анализ факторов стресса с помощью таких упражнений, как «Карта стресса», «Формула снятия стресса» и «Формула счастья».

Также были продемонстрированы практические методы снижения стресса с помощью упражнений на релаксацию и активных игр. В конце участники получили сладости с пожеланиями добра.

Тренинг был встречен студентами с большим интересом и способствовал улучшению их психического состояния.